心のしくみを理解し安心をとりもどす 80 results

感情を探ってみる

こんばんは~ 日本は日付が変わったところです。 3日~5日のいわき市でのEFTプラクティショナーコースが終了しました。 今回の参加者は16名。 コース中に出る質問のレベルも...

不安な気持ちなどの感情・感覚を解放して、パニック障害から寛解~ショートセミナーのご案内~

今日は全国的に夏日のような天候になるようですね。 当ブログでもご案内しておりますが、私は、5月10日(土)に、「パニック障害 スッキリ克服の秘訣~発作・予期不安への対応...

パニック障害の症状へのアプローチ&おまけもついてきます!

こんにちは! イギリスはイースター休暇に入っています。明日はお店が閉まるので、今日は朝からスーパーも混んでいました。 7日のフライトで日本に向かいますが、出発まで、...

継続する音(BGMやエンジン音)への恐怖心・パニック発作 ~EFTを使ったケース~

こんにちは! 週末のセッションを終えたら、熱が出て、完全ダウンしてしまいました~。今ようやく熱も下がって、食欲もでてきた。 今回は、継続する音への恐怖心をテーマに...

不安からの解放を望むなら、まずはこれ

こんにちは! 今、自分が感じているこの不安や様々なネガティブな感情や思いが、自分のものでなかったとしたらどうでしょう?今はこんなにリアルに感じられますが、本当は、自...

2重、3重のストレス

こんにちは! 前回のいわき市での講習会のレポートのつづきから約10日が経ってしまいました。 その間に、26日には、仙台市役所職員やNPOセンターなど支援者の支援をされている方...

解決したい問題には様々なアスペクトがある!-乗り物(飛行機)恐怖の事例より-

こんにちは! ロンドンはいまいちあったかくなりません。木々は葉っぱが青々と繁ってきているのに変な感じです。 5月10日から14日まで海辺の街ブライトンで開催されたEFT(Emotional ...

思いや解釈を変えれば、見る世界が変わる、、、どうやって?

こんにちは! まだちょっぴり寒いけど、日差しがうれしいロンドンのこの頃です。 前回の記事では、私たちは、過去の記憶や経験、思いこみや価値観などから作られた(無意識に...

私に変化をもたらしたものって?

こんにちは! イギリスは冬時間に変わりました。窓から見える木々の葉っぱがどんどん落ちていっています。だいぶ寒くなってきていま~す。 さて、ちょろりと前回の続きを♪ 20...

全ての始まりはパニック障害だった

こんにちは! ロンドンでカウンセリング、エネルギーワークのセッションをしています下田屋寛子です。 今日からようやくブログを始めます。なかなか始められなかったお話はま...