中央区　勝どき徒歩10分　カウンセリング
非二元 4 results
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本質的な癒しについて ―（２）本当の自分に気づくことと本質的な癒しとの関係―

 前回は、強い自己否定やそこから発症したパニック障害で苦しんだ私が、感情や感覚、思いと向き合っていく中で、全ては心の中にある感情や感覚、思いの投影であること、そしてこの感情―感覚―思いは実体がなく、本当の自分（真の自己）とは全く関係...
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本質的な癒しについて ―（１）私自身がパニック障害を克服するまでー

 今回は、「本質的な癒し」について、2回に分けて書いてみたいと思います。   強い自己否定やそこから発症したパニック障害からの不安感や恐怖感に苦しんだ時間が長かった私にとって、「癒し」というものや「本当に安心できるということはどう...
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幸せになることを選べない、自分に許すことができないとき～ビリーフを生きる私たち～#４ 回復への道

 ここまで3回にわたって「幸せになることを選べない、自分に許すことができないとき」というテーマで、３つのケースをご紹介しながら、私たちは「ビリーフを生きている」ということについて心の仕組みとビリーフとの関係から読み解いてきました。 ...
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パニック障害と心の作用

 こんにちは！ 昨日は、パニック障害の方、不安症の方向けの心のしくみ講座「インテグレイテッド心理学講座」をオンラインで開催しました 4回シリーズの第1回目講座が終わりました :-) 予期不安や広場恐怖を何とかしたい 心と体を巻き込んでおこる...
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