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day : 09/02/2015 1 result
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パニック障害Q&A

パニック発作が来そう、起こりそう、への対応①

 パニック障害の中で、予期不安とともに、嫌なのが、発作ですよね。 一旦発作を経験すると、発作がまた起きるんじゃないかと思うから、 不安が大きくなったり、場所や状況を回避するようになったり。   ブログでもお伝えしていますが、 発...
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