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インテグレイテッド心理学 3 results
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パニック発作からの回復～あるニュースキャスターはどう回復したのか～

 誰でも、あのパニック発作はいやなものですよね ただ、パニック発作も何もなく起こるわけではない パニック発作をきっかけに、発作を起こすぐらいに溜めこんでいた自分の中の思いや感情を見にいったこのキャスター ↓キャスターが話している概略の...
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パニック発作の後に、発作で感じた感情を感じきった方がよいわけ

 発作の時ってイラストにあるような感じですよね～🙂 心臓発作なのでは？もう死んじゃうんじゃないかと思えたり すごい量の思考が頭を駆け巡ったり 顔が赤くなったりあるいは血の気がひいたり 手や足の先が冷たくなったり、汗がでたり 一度に一気...
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心のしくみを知ることは、不安、怖れから自由になる一歩【インテグレイテッド心理学講座のお知らせ】

 こんにちは！ 久々の更新となってしまいました(*^-^*) 今日は、2月に開催するインテグレイテッド心理学講座のご案内をさせてください。 2月3日、4日と2日間にわたって、心のしくみについての講座「インテグレイテッド心理学講座」を開催します。 ...
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