ハートベースの生き方になるパニック障害克服のアプローチとは

こんにちは!

今朝は、関東は、比較的涼しい朝になりましたね。

ここのところ、ずっと自分のサイトの文章の修正などを行っているのですが、私はセッションでここを大切に思ってやってるんだな、とか、あーここが私のセッションの特長なんだなとか、改めて気づいたり、本当はすごく重要なのに、自分の中で当たり前のことにしてしまっていて書いていなかったり、、、(おいおい、今さら気づいてんの?! と言われそうですが、、、汗。ホント、自分のことってわかってないですねー)。

ということで、今は、サイト修正をしながら、大したことしてないじゃん、とか、こんなこと言っていいの?なんて、声にも、「私は何を怖がっているかな?」と一旦踏みとどまって、自分と向き合いながら作業をしています。

で、昨日は、私のセッションについてのページを書き直していたんですけど、

潜在意識にある思いや感情を探るカウンセリングと、セラピーのテクニックとを組み合わせてやってるセッションって、やっぱり大きな特長なんだな、と。

パニック障害や不安症のセッションでも、心の悩みへのセッションでも、このスタイルは変わりません。

潜在意識にある思いは、私たちの意識のほとんどを占めるにもかかわらず、普段は全く気づいていなくて、それでいて影響も大きい。

だからこそ、その部分に変化が起きたり、気づきが起こると、がらりと生き方が変わるんですよね。

まして、その潜在意識にある思いや感情などが、パニック発作の原因になっている場合は、その部分が変わったり、癒されることで、原因がなくなるわけですから、当然発作が起きなくなる。私が根本的に解決するには、この部分を見るといいですよ、と言っているのはそのためなんですよね。

あと、セラピーのテクニックは、潜在意識にある感情や感覚を解放してくれるのと、解放のスピードをアップさせてくれるので、すっきり感や、変化の早さが違うんですよね。ホント、セラピーはすぐれものですよ。

私の場合、とにかく、パニック障害や不安症を克服したいと始めた自分の癒しの旅でしたが、潜在意識にある思いや感情を癒していくことで、発作や不安感からも解放され、さらに、自分へのネガティブな見方が、やさしいまなざしに変ったり(自己受容感が増す)、自分への信頼や自信が増えたり、安心感や落ち着きが増えたりと、生きやすくなっていきました。そうしてくると、自ずと、自分のやりたいことや、本当の自分の真意が見え始めて、不安ベースだった生き方が、ハートベースに変っていったんですよね。

なので、この特長的なセッション、パニック障害や不安症の場合は、その克服へも導きますが、実は、本当の自分らしさや生きやすさも引き出していくんですよね。

もちろん、こころの悩みがある場合も、問題や悩みを生み出す根っこを探して、解放をしていくので、問題や悩みも解決できますし、さらに、例えば、比較しなくなる、自信がもてる、自分へのネガティブな思いや見方がポジティブなものに変る、相手の本当の姿が見えるようになる、、、などでハートベースのリラックスした生き方に変っていくんです。

と、なんだか自分の中に変化を起こせるポテンシャルが一杯あるって感じがしてきませんか?

潜在意識にアプローチするカウンセリングとセラピーを組み合わせたこの特長的なセッション、どうぞ試していただきたいです♪

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今回も最後まで読んでくださってありがとうございます~☆

よい週末をお過ごしください!

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