体験会8/31の回が終了!9/7の回はお席まだあります☆

こんにちは!夜はだいぶ冷えるようになってきましたが、爽やかなお天気が続いています。

さて、昨日、EFT体験会8/31の回が終了しました。 今回は、前回よりも内容をヴァージョンアップして、EFTのやり方のみでなく、「EFTが解放するのは感情である」ことから、感情・感覚を感じる、感情に親しむエクササイズをしたり、問題のアスペクトを探りながら、アスペクトに関わる思いや感情を書き出していく、など、より体感型な内容を盛り込みました。これらは、EFTをより効果的に使っていただくポイントとなるからです。

私自身も新しい内容を盛り込んだので、時間どおりに進むかな?、「感情や感覚を感じるのは難しいです!」なんていう声がでないだろうか?とドキドキしましたが、一旦始まると、みなさん、「思いと感情のマッピング」ではご自分に起こった出来事で感じた思いと感情・感覚をピックアップして書き出し、つなげ、そしてEFTのタッピングで解放するということに取り組んでいただけました!

ご感想をいただきましたので、いくつかこちらで紹介させていただきます。

★面白かったです!久しぶりに自分と向き合い、対話し、自分のことを愛してあげられた気がします。
★エクササイズがあって、良かったです。EFTは、プラクティショナーの方に依存する形でなく、自分でできる点が気に入りました。
★「思いと感情のマッピング」で自分の感情と向き合う、見つけるという作業が新鮮でした。(思ってもみないところから意外な感情が沸いていたりしました)
★自分に向き合って、それをリリースしていくことで更に楽になっていくんだろうなと思いました。

9月7日の回はまだお席がありますので、ご興味のある方は是非どうぞ。

☆開催日時:2013年9月7日(土) 13:00~17:00頃 4名様限定
☆場所:St.John’s wood駅(Jubilee Line)最寄り お申し込みいただいた方に詳細をご連絡いたします。
☆料金:£30(当日現金もしくはチェックにてお支払ください)
☆ご持参いただきたいもの:筆記用具、メモがとれるノート
☆お申し込み・お問い合わせ先:こちらこらどうぞ
☆体験会内容: ・EFTについて ・EFTのやり方について ・効果的に行うためには?(感情と思いのマッピング) ・デモンストレーション ・参加者間でのワーク お申し込み、お問い合わせお待ちしております!

✿EFTとは?✿
EFT(Emotional Freedom Technique:感情解放のテクニック)と呼ばれる、東洋の気の思想と、西洋の心理セラピーを統合したテクニックです。 精神的・身体的な苦痛、ストレスを経験すると、体の中のエネルギー(気)がブロックされ、それが原因となって、感情的、身体的なアンバランスを引き起こすという考えをベースにしています。 EFTでは、体の所定のつぼを軽く刺激していくことによって、体の中にブロックされていたエネルギー(気)の流れを良くし、そのことによって、トラウマや、不快な記憶、身体症状、ストレス、ネガティブな感情を解放することができます。

✿EFTってどんなことに効くの?✿
・不眠、ストレス、イライラ、気分の落ち込みなどの解消 ・不安、恐怖、悲しみ、喪失感、罪悪感、怒り、羞恥、嫉妬、無力感、自己憐憫などといったネガティブな感情の解放 ・頭痛、腰痛、慢性疲労などの身体的症状の解消 ・悪癖(爪をかむなど)、悪習(タバコ、飲酒、食べ物)を変えることができる ・感情のコントロールができるようになる ・落ち着き、集中力、自信を高める ・自己や他者への愛が増える など、感情面、身体面に働きかけて、健康な状態に戻すことができます。

✿EFTの特徴は?✿
・誰でも覚えれば簡単にできます。 ・安全で迅速、かつ効果が恒久的です。 ・道具なども不要です。

今回も読んでくださりありがとうございました~☆


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