会食・嘔吐恐怖 その他恐怖症 15 results

パニック発作の繰り返し、長期化させないコツ~自分の思いや感情に気づこう~

誰にとっても不快だなと思う、パニック発作の時の体の反応 ですが、この反応は、危険から私たちが生き残れるようにと起こしている 防衛反応としての反応なので、 体の機能と...

パニック発作と予期不安の関係を心のしくみと感情・感覚から読み解く

こんにちは! 今年は比較的暖かい日が続いていますね。 さて、最近、私の身近な友人の中にも、発作がでてしまった、〇〇の場所が苦手になっている、〇〇のことを考えたりす...

また、めまいが起こるんじゃないかと思って不安なんです

こんにちは!関東は梅雨空です。紫陽花も一気に花を咲かせていますね。 さて、今日は、めまいが起ったらどうしようと不安になられて、セッションを受けてくださったクライアン...

不安症、恐怖症のセッションが続いております~感覚が導く~

こんにちは!久しぶりの更新となりました。 この間、ハートサークルのセラピストとして、南三陸・登米(18日~20日)、いわき市(26日)での講習会、体験会に参加、また癌治療を...

予期不安をたつには

こんにちは! 今日はパニックアタック、予期不安について、脳の部位、セラピーとの関係について書いてみたいと思います。 私が最初のパニックアタックに襲われたのは、朝の...