Menu
Home
パニック障害について
改善に導く新しいアプローチ
パニック障害を解消するポイント
癒しのプログラムOAD
インテグレイテッド心理学
セラピーの手法について
カウンセリング
料金・場所
セッションの流れ
改善した方の声
セミナー
活動と実績
ABOUT
プロフィール
コンセプト
あんしんのためのリソース(記事)
お申込 • お問合せ
EFT
22 results
0
フリーズ反応を知っていますか?~パニック障害からの回復~
私たちは、闘うことも逃げることもできない時、「フリーズ」して脅威に反応をします 私たちを脅威から守ってくれる防衛反応ではあるのですが、 瞬時にその時に感じた思いや感情を体に閉じ込めます 結果、下記のイラストのような反応を起こします ...
Read More
2020年10月11日
0
不安を和らげ、免疫力を高める【EFT】
こんにちは! 心理セラピストの下田屋寛子です。 新型コロナウィルスの影響で、首都圏等でも緊急事態宣言がでましたね。 自分の仕事、働き方、家族との時間の持ち方、自分の時間の持ち方などにも影響がでていらっしゃる方も多いのではないかと思い...
Read More
2020年4月10日
0
肺を広げる呼吸法(EFT)~ダイアモンド・プリンセスからの帰還~
こんにちは! 日曜日にFBページではシェアをしたのですが、ダイアモンド・プリンセス号の乗客で、 新型コロナウィルスに感染したイギリス人夫婦が、日本の病院で治療を受けていて、その様子を毎日動画にあげていました。 以下はこの動画をシェア...
Read More
2020年3月18日
0
飛行機恐怖にEFT~その科学的な検証からわかったこと~
私がセッションで使う心理療法の一つであるEFT(感情解放のテクニック) 今回、飛行機恐怖に対するEFTの効果について、新たなリサーチ結果がでました https://psyarxiv.com/s3hce/ PDF版はこちら 感情を感じること+タッピングのコンビネーションであるEF...
Read More
2019年11月28日
0
東北楽天ゴールデンイーグルスの打撃コーチ小谷野栄一さんのパニック障害の記事があがっていました
こんにちは! ヤフーニュースの記事に東北楽天ゴールデンイーグルスの打撃コーチの小谷野栄一さんのパニック障害の記事があがっていました 記事はこちら 精神が弱いからだとか、怠けているのではなくて、 この記事を通して、パニック障害につい...
Read More
2019年10月4日
0
不安なとき、先を案じる考えがつきまとうとき
こんにちは! FBページ「パニック障害、生きづらさから自由になる」に載せたのですが、 こちらのブログにも載せますね♪ アメリカで5年続いたドラマ「Jane the Virgin」というドラマの中で(最近終わったらしいです) 主人公が不安症になって、小さな...
Read More
2019年8月21日
0
なぜ電車、渋滞、美容院、体の違和感が怖いの?
こんにちは! 連日暑い日が続いていますね💦 さて、今日はある特定の場所や状況、状態が苦手なのはなぜ?ということに関してです パニック障害では必ずこういった場所、状況があるかと思います その時に心は何が起きているのでしょうか? 何か...
Read More
2019年8月5日
0
悩みの解決へと導くもの~感情や感覚への受容~
こんにちは! 週末の3連休は、ハートレジリエンス協会の OAD心理セラピスト養成講座にて 「感情解放のテクニックEFT」 の講師をさせていただきました 私たちの悩みや苦しみは、 心の深いところにある、 気づいていない思いや感情たちから生れ...
Read More
2019年7月16日
0
なぜ不安の悪循環に陥いるの?
こんにちは!7月に入りましたね! 今日は私たちが苦しくなっている時ってどうなっている状態なのかな?ということを書いてみたいと思います。 私が初めてパニック発作を経験したのは、1997年の夏だったのですが、 それ以降発作が出たり、出なかっ...
Read More
2019年7月5日
0
不安感や発作がきそうの感覚がやってきたときは
最近、不安感に襲ってきたり、発作がくるかも~とギリギリの状態で保っている時にどうしたらいいですか?というご質問をいただくので、2015年に同じような投稿をあげていましたが、再掲します♪ 不安な気持ちやパニックがきそうかもという感覚が襲っ...
Read More
2019年6月13日
1
2
3
Next