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「自分のせいだ」の声が止まらないとき

私のミスで、「相手に損をさせて」しまったのでは 私の配慮が欠けたせいで、「相手を傷つけ」たかも 私のこの健康状態のために、「子供に寂しい思いをさせ」ているかも 私の指導力がこれだから、「後輩の業績が伸びない」のかも こんな思いが止ま...

新型コロナ 緊急事態宣言解除後 今だからやるとよいこと

こんにちは!心理セラピストの下田屋寛子です。 緊急事態宣言が解除されましたね。 宣言が解除されて、リアルに会えなかった友人、知人再び会える、交流ができると嬉しさを感じる一方で、 しばらく距離をおけていた環境、人間関係の中に再び戻...