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釜石でのEFTプラクティショナーコースから帰ってきました

こんばんは! 17日に釜石から帰ってきて、あっという間に木曜。 15日から17日の釜石でのハートサークルの活動は、こちらとか、こちらとか、こちらを見てみてくださいね♪  ...

感情を探ってみる

こんばんは~ 日本は日付が変わったところです。 3日~5日のいわき市でのEFTプラクティショナーコースが終了しました。 今回の参加者は16名。 コース中に出る質問のレベルも...

不安な気持ちなどの感情・感覚を解放して、パニック障害から寛解~ショートセミナーのご案内~

今日は全国的に夏日のような天候になるようですね。 当ブログでもご案内しておりますが、私は、5月10日(土)に、「パニック障害 スッキリ克服の秘訣~発作・予期不安への対応...

子どもへのセラピー 「1時間のう〇ちをした感じ」

こんにちは! 日本に到着してから、時差ボケもほとんどなく、セッション、勉強会への参加、ハートサークルの活動など元気に活動しています。 今回は、私のブログに度々、「...

相手を変えようとしている時は自分からも奪われている

相手にどれだけ自由を与えられるか、 相手がどんな行動をしようとも、どんな感情を抱こうとも でもそれは翻せば、自分にどれだけ自由を与えられるか、ということ   相...

パニック障害の症状へのアプローチ&おまけもついてきます!

こんにちは! イギリスはイースター休暇に入っています。明日はお店が閉まるので、今日は朝からスーパーも混んでいました。 7日のフライトで日本に向かいますが、出発まで、...

パニック障害 スッキリ克服の秘訣~発作・予期不安への対応~ ショートセミナーのご案内(5/10)

こんにちは! イギリスは週末にサマータイムに変りました。こちらは昨晩から風が強く、満開の木蓮の花が一気に散っています。  さて、4月7日から日本へ一時帰国しますが、帰...

パニック障害に想う

こんにちは! ここ数日、すごーい久々、風邪のような症状で(この前風邪ひいたのいつだっけ?というぐらいに久々だ)、咳がでたり、体が痛かったりの日々を過ごしています。 ...

90秒の訓練で慣れる ~パニック発作中の対応~

3月に入ったばかりと思ったのに、10日を過ぎましたね。 ロンドンもだいぶ暖かくなってきています。週末は、日中は薄手のコートでも大丈夫でした。 このところ、複雑性PTSDの本...

呼吸がしづらい時は、まず「吐く!」 ~パニック発作中の対応~

こんにちは!今日は雛まつりですね。 もう今は7段飾りはせずに、お内裏様とお雛様だけを出すだけになっていますが、母が私のお雛様の写真を送ってくれました。四十云年間、毎...