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day : 23/05/2019 1 result
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緊張や不安からの神経のたかぶりになぜ深呼吸が大切なのか？

 こんにちは！都内は梅雨前のさわやかな陽気。気温が高めですが湿気がないのが過ごしやすいですね。 さて、今日はブログでもたびたび登場する呼吸について なぜ緊張や不安な時に深呼吸が大切なのかについて、 呼吸と迷走神経について書かれた記事...
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