中央区　勝どき徒歩10分　カウンセリング
day : 28/10/2018 1 result
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自分にやさしくパニック障害に向き合う～体の感覚に気づく～

 肩に力が入ってないかい？ ぎゅっと手をにぎりしめてないかい？ 奥歯を食いしばってないかい？ 体の緊張に”気づけば”必ず緩む コントロールするの視点から ただ気づくの視点に 友好な態度は、体、ココロをほぐす力をもっているよ 深呼吸し...
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