子どもへのセラピー 「1時間のう〇ちをした感じ」

こんにちは！ 日本に到着してから、時差ボケもほとんどなく、セッション、勉強会への参加、ハートサークルの活動など元気に活動しています。 今回は、私のブログに度々、「子供へのセラピー」という検索で訪問してくださる方がいらっしゃるような...

相手を変えようとしている時は自分からも奪われている

相手にどれだけ自由を与えられるか、 相手がどんな行動をしようとも、どんな感情を抱こうとも でもそれは翻せば、自分にどれだけ自由を与えられるか、ということ   相手がどんな行動や、どんな感情を抱いたとしても、それは相手の仕事だから...

パニック障害の症状へのアプローチ＆おまけもついてきます！

こんにちは！ イギリスはイースター休暇に入っています。明日はお店が閉まるので、今日は朝からスーパーも混んでいました。 7日のフライトで日本に向かいますが、出発まで、対面セッションを希望される方へのセッションを頑張っています。 今日�...

パニック障害 スッキリ克服の秘訣～発作・予期不安への対応～　ショートセミナーのご案内(5/10)

こんにちは！ イギリスは週末にサマータイムに変りました。こちらは昨晩から風が強く、満開の木蓮の花が一気に散っています。  さて、4月7日から日本へ一時帰国しますが、帰国中に、ハートサークル主催のショートセミナーで、「パニック障害 スッ�...

パニック障害に想う

こんにちは！ ここ数日、すごーい久々、風邪のような症状で（この前風邪ひいたのいつだっけ？というぐらいに久々だ）、咳がでたり、体が痛かったりの日々を過ごしています。 さて、4月から日本に一時帰国をしますが、5月にハートサークル主催の東�...

パニック発作が来そう、起こりそう、なときの対応

発作が来そうだ、起こりそう、といった時にどう対処するのか 大きく分けて、３つです。 また、キーは、 呼吸　と　体を使う（小さな動き、違う姿勢・行動などでもOK）　こと　です   「来そう、やばいかも」と感じますが、その「来そう」�...