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感情のケア 15 results
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EFTスキルアップ勉強会のご案内

 EFTスキルアップ勉強会を開催します@東京池袋(2017/4/23） 対象者：JMETのEFTプラクティショナーコース受講済みの方   テーマ：「EFTの効果を高める、感情、感覚の引き出し方について」 感情や感覚にアプローチするEFT。そのEFTの効果をより発揮させ...
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不安やパニックが襲ってきたら

 不安な気持ちやパニックが襲ってきたら、まずは、深呼吸が落ち着かない気持ちや感覚を緩和するのを助けてくれるでしょう。 このエクササイズでは、不安という感情やパニックで感じる感覚を、とことん感じきって、本当に自分に危険を及ぼすものなのか...
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不安を生み出す思考から離れる方法～複式呼吸を使う方法～

 自宅でなど、リラックスしている時に、腹式呼吸の練習をするとよいでしょう。 この呼吸法をしながら、体の感覚に意識を集中させます。 体の感覚に集中するとはどういうことでしょう？ 体の感覚に集中している時というのは、「今、ここ」に起き...
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継続する音（BGMやエンジン音）への恐怖心・パニック発作 ～EFTを使ったケース～

 こんにちは！ 週末のセッションを終えたら、熱が出て、完全ダウンしてしまいました～。今ようやく熱も下がって、食欲もでてきた。 今回は、継続する音への恐怖心をテーマにセッションを受けてくださっているクライアントさんから、経過報告の連絡...
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過去を癒して安心感、委ねる感覚を回復する☆マトリックスリインプリンティング☆

 あなたのその不安はいつから始まった？ その不安な感じはいつ頃から感じてた？ その頃何かあった？ 不安だって、どうしてわかるの？何か感覚がある？ －こんな質問をしながら、不安感を引き起こす本当の原因を知って、癒すことができるのが、...
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