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不安感をなんとかしたい、感じることにOKなんてだせないと感じるとき

 こんにちは！ 前回の記事では、何もかもが不安なときは、その中身を整理したり、書き出したりすることで、落ち着きますよ、自分に力が戻ってきますよ、ということを書きました。 それはなぜなら、私たちは気づいていなかったり、きちんと意識され...
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