パニック障害の原因 18 results

本質的な癒しについて ―（２）本当の自分に気づくことと本質的な癒しとの関係―

前回は、強い自己否定やそこから発症したパニック障害で苦しんだ私が、感情や感覚、思いと向き合っていく中で、全ては心の中にある感情や感覚、思いの投影であること、そしてこの感情―感覚―思いは実体がなく、本当の自分（真の自己）とは全く関係�...

2023年5月15日

本質的な癒しについて ―（１）私自身がパニック障害を克服するまでー

今回は、「本質的な癒し」について、2回に分けて書いてみたいと思います。強い自己否定やそこから発症したパニック障害からの不安感や恐怖感に苦しんだ時間が長かった私にとって、「癒し」というものや「本当に安心できるということはどう�...

2023年5月7日

交通機関のニュースが気になる？安心を与えてくれるものって何？

こんばんは！鉄道とトラックの衝突事故や関東を直撃した台風の影響による交通機関の乱れ、その報道があふれた10日ほどでしたね（台風の影響により被害を受けられた皆様方に、心からお見舞い申し上げます。）乗り物恐怖がある方は、「交通機�...

2019年9月15日

闘うものから、寄り添うものに

こんにちは！先週末は、オンラインでのパニック障害セミナー実施しましたパニック障害や症状、不安感・恐怖感を悪いものとみずに、それらと自分との関係性が変わるとラクになっていくよ、その過程で自ずと症状や感情がでなくなっていくんだよ�...

2019年8月28日

なぜ電車、渋滞、美容院、体の違和感が怖いの？

こんにちは！連日暑い日が続いていますね💦 さて、今日はある特定の場所や状況、状態が苦手なのはなぜ？ということに関してですパニック障害では必ずこういった場所、状況があるかと思いますその時に心は何が起きているのでしょうか？何か�...

2019年8月5日

不安感、発作を引き起こすものは、閉じ込めれた感情や思い

私がいたイギリスでは今「Mental Health Awareness Week」だそう。くしくもBBCでは、不安感とパニック発作に苦しんでいる Nadiya Hussainを取り上げたドキュメンタリーが放送がされたようです。彼女は、「The Great British Bake Off 」という料理コンテスト番組で優�...