潜在意識 25 results

しくみを知って力を取り戻そう！～パニック障害改善への道♪～

こんにちは！定期的に開催している「パニック発作、予期不安から解放されるためのパニック障害セミナー」ですが、次の開催は、10月20日に開催いたします。私自身がパニック障害で苦しんだ経験者なので、自身の経験や私にとって役に立ったこと�...

交通機関のニュースが気になる？安心を与えてくれるものって何？

こんばんは！鉄道とトラックの衝突事故や関東を直撃した台風の影響による交通機関の乱れ、その報道があふれた10日ほどでしたね（台風の影響により被害を受けられた皆様方に、心からお見舞い申し上げます。）乗り物恐怖がある方は、「交通機�...

こんにちは！自分も含めてですが、ありのままがありのままに見えなくなっているとき私たちは苦しくなりますね誰かについて腹が立つとき、相手を変えたくなるとき（そんな言い方ないだろ！）、状況を変えたくなるとき（なん�...

こんにちは！都内は今日は梅雨寒でしたが(薄いウールのセーターを着ちゃったよ)、うっすら陽ざしもでてきたさて、週末は「パニック発作、予期不安から解放されるためのパニック障害セミナー」を開催しました。遠方からのご参加いただいた方も�...

今回も「だから不安が消えなかったんだ」シリーズで行きたいと思います(*^^*) 過去記事はこちらです ①「だから不安が消えなかったんだ」 ②「だから不安が消えなかったんだ～発作というイメージ～」パニック障害とは切ってもきれない不安感、恐怖�...

こんにちは！ GWも終わりましたね～ :-) みなさんはどのように過ごされたでしょうか？前回の記事では、不安感がでてきたときに、どうして雪だるま式に不安感が膨れあがり、さらに次から次へと不安感を刺激する思いがわんさかでてくるのか？の...

こんにちは！元号が令和に変わりましたね(*^^*) さて今日はパニック障害になじみ深い「不安感」について書いてみたいと思います。不安感とは、未来に起こりうる脅威に対していろいろ予想をしたり、先読みをして起こる感情的な状態をいいます。 �...

こんばんは！親類に不幸があったため、急遽、おととい、昨日と実家に帰っていたのですが、予定どおり「パニック発作、予期不安から解放されるためのパニック障害セミナー」を実施しました。 6名の方にご参加いただきました。今回は拙宅での開�...

こんばんは！今日は発作のタイプについてです。唐突ですが、みなさんの人生で初めての発作はどんな感じで体験されましたか？というのも、脳内の恐怖回路の流れや、自分の経験やセッションでお会いする方々のお話からも、 2つのタイプがある...

週末はハートレジリエンス協会のOAD心理セラピスト養成講座にて「パニック障害とその対処法」の講師を務めました「パニック障害です」と診断を受けなくても、発作を経験したことがあって、〇〇が怖いんだ、発作が起きないか不安と感じている方�...