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心のしくみ 62 results
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パニック発作の原因は？～パニック障害について～

 こんにちは！21日に日本に到着しました。 25日に開催した「パニック障害スッキリ克服の秘訣セミナー」も好評のうちに終了することができました。引き続き次回の開催も企画していきたいと思っています。   さて、前回の記事では、パニック発作...
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パニックアタックから予期不安への流れを断つには

 こんにちは！ パニックアタックを経験した後に多くの方が悩むのが予期不安なのではないでしょうか？ 今日はパニックアタック後にでてくる予期不安への流れを断つための方法について書いてみたいと思います。 予期不安とは、 ・また発作が起きたらど...
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