感情解放テクニックEFT・イメージタッピングセラピー講習会終了しました(9/14@ロンドン）

こんにちは！

今日は、午前3時間のEFT、午後3時間のイメージタッピングセラピーの講習会でした。

ご参加いただきました皆様ありがとうございました！

今はまったりお茶など飲んで一日を振り返っています。

皆さん、トントンとタッピングするに従って、感情が軽くなっていくのを、初めは不思議そうにされていました。ふふ、これって感情解放ワークでは、よくある光景(*^^*)　感情や体で感じる感覚が解放されると、「あーそんなに心配することもでないかも」としぜーんと視点が変わる（思いが緩む、認知が柔軟になる）のにも驚いていらっしゃいました。

EFT、ITTは、「思い」、「感情」、「感覚」のうち、感情、感覚にフォーカスし解放することで、自然と、苦しいなぁと感じている思いも変わるのですよ。
またちゃんと解放できるかは、どんな思いがあって、それにどんな気持ちになっているんだろう、体が反応しているかな？と一つ一つ探って、拾っていけるかが肝でもあるのです。（これを、「アスペクトを探る」ともいいます）

以下今日出たテーマやご感想など記載しますね。（掲載にはご了承をいただいております）

✿今日出たテーマ

・子供の態度にイライラする

・夫の態度にむかむかする

・職場での上司の態度が嫌だ

・子供を見ていると不安になる

✿ご参加いただいた方の感想をいくつかご紹介しますね。

＜EFTについて＞

☆タッピングをしただけでも、気持ちが楽になったと思いました。思いを書き出すのにちょっと迷ったのですが、それはいろいろ沢山あるから。一つ一つやっていけばいいのですよね。焦らずやっていこうと思います。

☆EFTを実践して、その効果を充分に感じることができてよかったです。まず、自分でどんどん使ってみようと思います。

☆とても興味深い講習会でした。分かりやすかったです。

☆感情をどうやって洗い出すのか、などとても勉強になりました。

＜イメージタッピングセラピーについて＞

☆初めは自分の感情を絵にすることができるのかと思っていましたが、意外に描けて、それも次の絵に行く度に感情の変化もあって、とても楽しかったし、面白かったし、すっきり、心があたたかくなりました。

☆面白かったです！

☆意外とイメージがすぐ浮かびあがって驚きました。

☆言葉で表現できない時に使ってみたいと思います。

★さて、このEFTを被災地でご紹介している「被災地のメンタルケアプロジェクト」ハートサークルの秋の予定が決まりました！ハートサークルFBページはこちら。

・10月18日～20日：南三陸・登米

・10月26日：いわき市

・11月8日～10日：釜石市

【お問い合わせ・お申込み】：お電話、FAX、メールにてお申込みが可能です。
認定NPO法人女子教育奨励会（JKSK） 結結プロジェクト事務局 ）
TEL:03-5423-6920 FAX：03-5423-6921　Email:aikawa@cre-en.jp　（ 担当：相川ふみ）
http://www.jksk.jp/j/yyp/yyp_mental.html　　まで。

★富山県富山市でのEFTセミナーはこちら。

10月11日（土）13:30～16:30
【お問い合わせ】スマイルハート事務局　office.smileheart@gmail.com　もしくはこちらまで。

★パニック・不安から自由になる2daysセミナーin 東京　もお申込み受け付け中！✿

明日からは、2週間、溝口あゆかさんのロンドンカウンセラー講座のアシスタントが始まります。しっかりヘルプしたいと思います！

みなさんも素敵な新しい週をお過ごしください♡
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