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心地よい人間関係に必要な「境界線」③ 健全な境界線を引くには

3回シリーズの「境界線」の最終回です。（NLだより579号）前回は、「自分には力がない」という心の状態が、どうして境界線越えを生むのかについて、心のしくみからみてきました...

心地よい人間関係に必要な「境界線」② 境界線を越える理由

前回に続き「境界線」についてです。（NLだより578号）第２回目は、境界線を越えたり、越えられたりすることを許してしまう理由を、心のしくみから解説していきます。健全�...

長瀬ランダウア社様から再びお声がけをいただきましてNLだよりに、3回シリーズで『心地よい人間関係に必要な「境界線」』についてコラムを書かせていただきました。 3回シリー�...

長瀬ランダウア社様のNLだよりに、「『感情や感覚への意識』を目覚めさせよう」と題して、コラムを書かせていただきました。不安症や鬱、依存症などの様々な症状のほか、何...

今回は、相手がすでに何かについて選択をしたり、判断したりしているにもかかわらず、それらに対して不安がわいたり、迷いが生じているときに、心で何が起きているのかを心のし�...

今回は、「深い傷つきや絶望から抜け出すために大切なこと」について書いてみたいと思います。夏の休暇を利用して、新潟のワイナリーにてツアーに参加したのですが、ツアーの...

今回は、「自然の森に学ぶ生きやすさのヒント」というタイトルで書いていきたいと思います。このテーマで書いてみたいと思った理由があります。それは、この春から「�...

今回は、私の中で起きた「赦し」ついて、最近の体験をご紹介しながら書いてみたいと思います。先日、ピアニストの友人のコンサートに行きました。演奏とお話を交え�...

前回は、強い自己否定やそこから発症したパニック障害で苦しんだ私が、感情や感覚、思いと向き合っていく中で、全ては心の中にある感情や感覚、思いの投影であること、そしてこ�...

今回は、「本質的な癒し」について、2回に分けて書いてみたいと思います。強い自己否定やそこから発症したパニック障害からの不安感や恐怖感に苦しんだ時間が長かった�...