乗り物恐怖 57 results

闘うものから、寄り添うものに

こんにちは！先週末は、オンラインでのパニック障害セミナー実施しましたパニック障害や症状、不安感・恐怖感を悪いものとみずに、それらと自分との関係性が変わるとラク�...

なぜ電車、渋滞、美容院、体の違和感が怖いの？

こんにちは！連日暑い日が続いていますね💦 さて、今日はある特定の場所や状況、状態が苦手なのはなぜ？ということに関してですパニック障害では必ずこういった場所、状況�...

こんにちは！都内は今日は梅雨寒でしたが(薄いウールのセーターを着ちゃったよ)、うっすら陽ざしもでてきたさて、週末は「パニック発作、予期不安から解放されるためのパニ...

今回も「だから不安が消えなかったんだ」シリーズで行きたいと思います(*^^*) 過去記事はこちらです ①「だから不安が消えなかったんだ」 ②「だから不安が消えなかったんだ～発�...

今日はオンラインでの「パニック発作、予期不安から解放されるパニック障害セミナー」を実施しましたうっすらいつもある不安感この前も（発作が）来そうになったなにかい�...

こんにちは！ GWも終わりましたね～ :-) みなさんはどのように過ごされたでしょうか？前回の記事では、不安感がでてきたときに、どうして雪だるま式に不安感が膨れあがり、 ...

こんにちは！元号が令和に変わりましたね(*^^*) さて今日はパニック障害になじみ深い「不安感」について書いてみたいと思います。不安感とは、未来に起こりうる脅威に対して�...

こんばんは！親類に不幸があったため、急遽、おととい、昨日と実家に帰っていたのですが、予定どおり「パニック発作、予期不安から解放されるためのパニック障害セミナー」�...

こんばんは！今日は発作のタイプについてです。唐突ですが、みなさんの人生で初めての発作はどんな感じで体験されましたか？というのも、脳内の恐怖回路の流れや、自�...

こんにちは！パニック障害についての話題や、ニュースなどが報じられたりする中、私も人に自分の症状のことを話してみようかな、と思われている方も多いかもしれないですね�...