中央区　勝どき徒歩10分　カウンセリング
month : 11/2020 2 results
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【パニック障害】絶望的な気持ちがあったとしても

 ラジオで紹介されていた本「夜明けのすべて」 パニック障害の山添君とPMS（月経前症候群）の美紗のそれぞれの再生のものがたり パニック障害と公表することもできず、孤立感を深め、 制限された生活の中で、発作が起きないかと怯え、 気力、生き...
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浅い呼吸になっていませんか？

 今日は「5分で人生が変わる」というタイトルのTEDスピーチの動画を掲載しますね （字幕をオンにすると日本語訳が表示されます） 「呼吸」についての動画です いろんなものに刺激をうけている私たち また思考が活性化していると心も体も緊張...
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