中央区　勝どき徒歩10分　カウンセリング
month : 07/2019 4 results
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疲れをためないには～今何を感じている？　それに寄り添ってあげよう～

 こんにちは！ 先週は風邪をひいてしまって熱と体の痛さでダウンしておりました 月曜、火曜とセッションもお休みさせていただいて休養させていただきました   疲れていないと思っていたのに、実はすごく疲れがたまっていた、ようです～（泣） ...
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悩みの解決へと導くもの～感情や感覚への受容～

 こんにちは！ 週末の3連休は、ハートレジリエンス協会の OAD心理セラピスト養成講座にて 「感情解放のテクニックEFT」 の講師をさせていただきました 私たちの悩みや苦しみは、 心の深いところにある、 気づいていない思いや感情たちから生れ...
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今苦しいなら～必要なのは正直さと寄り添い～

 こんにちは！ さて、いきなりなのですが、 ”新しい誰かのために わたしなど　思い出さないで 声にさえもならなかった　あのひと言を 季節は運んでく　時の彼方”   これは荒井由実(ユーミン)の「雨のステイション」の一節 （私はハイファ...
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なぜ不安の悪循環に陥いるの？

 こんにちは！7月に入りましたね！ 今日は私たちが苦しくなっている時ってどうなっている状態なのかな？ということを書いてみたいと思います。 私が初めてパニック発作を経験したのは、1997年の夏だったのですが、 それ以降発作が出たり、出なかっ...
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