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フリーズ反応を知っていますか？～パニック障害からの回復～

 私たちは、闘うことも逃げることもできない時、「フリーズ」して脅威に反応をします 私たちを脅威から守ってくれる防衛反応ではあるのですが、 瞬時にその時に感じた思いや感情を体に閉じ込めます 結果、下記のイラストのような反応を起こします ...
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