感情解放セラピーEFT体験会開催のお知らせ（8/31)・(9/7）

こんにちは！ロンドンは、風が爽やかで心地よいです。

さて、今回は、「感情解放セラピーEFT体験会@ロンドン」のお知らせです。

EFTを使って、ご自身およびご家族の、こころと身体のケアに使っていただけるようになります。 日々の疲れやストレスの解消や、気分が落ち込む、ぱっとしないなど、ネガティブな感情や思いから自由になりたい、などに対応できます。 体験会では、EFTの説明のほかに、よりEFTを効果的に使っていただくために、「思いと感情のマップ」も作って、問題のアスペクトを特定していくことも取り入れていきます。（「問題のアスペクトを探る」はこちらも参考にしてください★）

各回4名様限定。少人数での開催となりますので、毎回アットホームな雰囲気で進めさせていただいており、好評いただいております。

各回の内容は同一ですので、ご都合のよい日をお選びください。

☆開催日時：以下のうちどちらかをお選びください。
①2013年8月31日(土)　13:00～17:00頃
②2013年9月7日（土）　13:00～17:00頃
☆場所：St.John’s wood駅（Jubilee Line）最寄り お申し込みいただいた方に詳細をご連絡いたします。
☆料金：￡30（当日現金もしくはチェックにてお支払ください）
☆ご持参いただきたいもの：筆記用具、メモがとれるノート
☆お申し込み・お問い合わせ先：こちらこらどうぞ★
☆体験会内容： ・EFTについて ・EFTのやり方について ・効果的に行うためには？（感情と思いのマッピング） ・デモンストレーション ・参加者間でのワーク

お申し込み、お問い合わせお待ちしております！

✿EFTとは？✿
EFT（Emotional Freedom Technique：感情解放のテクニック）と呼ばれる、東洋の気の思想と、西洋の心理セラピーを統合したテクニックです。 精神的・身体的な苦痛、ストレスを経験すると、体の中のエネルギー（気）がブロックされ、それが原因となって、感情的、身体的なアンバランスを引き起こすという考えをベースにしています。 EFTでは、体の所定のつぼを軽く刺激していくことによって、体の中にブロックされていたエネルギー（気）の流れを良くし、そのことによって、トラウマや、不快な記憶、身体症状、ストレス、ネガティブな感情を解放することができます。

✿EFTってどんなことに効くの？✿
・不眠、ストレス、イライラ、気分の落ち込みなどの解消 ・不安、恐怖、悲しみ、喪失感、罪悪感、怒り、羞恥、嫉妬、無力感、自己憐憫などといったネガティブな感情の解放 ・頭痛、腰痛、慢性疲労などの身体的症状の解消 ・悪癖（爪をかむなど）、悪習（タバコ、飲酒、食べ物）を変えることができる ・感情のコントロールができるようになる ・落ち着き、集中力、自信を高める ・自己や他者への愛が増える など、感情面、身体面に働きかけて、健康な状態に戻すことができます。

✿EFTの特徴は？✿ ・
誰でも覚えれば簡単にできます。 ・安全で迅速、かつ効果が恒久的です。 ・道具なども不要です。

今回も読んでくださりありがとうございました～☆