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パニック発作で死ぬことはない理由～パニック障害について～

パニック障害はパニック発作から始まるパニック障害は、突然、パニック発作に見舞われることから始まるのが通常です。パニック発作は、急激で、全く予期せずに起こり、体�...

パニックアタックから予期不安への流れを断つには

こんにちは！パニックアタックを経験した後に多くの方が悩むのが予期不安なのではないでしょうか？今日はパニックアタック後にでてくる予期不安への流れを断つための方法につ...

こんにちは！毎日暑い日が続きますね。外と中の温度差に体を調整していくのが難しく感じています。みなさんも気を付けてください♪ さて、8月1日にセミナー「パニック障害　...

こんにちは！朝起きたら3箇所、蚊に刺されていました。8年ぶりの日本の夏をいろんな意味で満喫しています♪ さて、私の日本滞在もあと1か月程になりました。私がロンドン�...

厳しい暑さが続いていますね。私は約8年ぶりに、日本の夏を経験するので、どれだけ体がついていってくれるのか、、、、(*´з`) さて、今日は、「パニック障害にEFTが効果的な方法...

こんなにお天気がよくてキラキラの一日の始まりなのに、今日は寂しいです。会いたくてしょうがない人がいます。もう会えないんだけどね。大きなパニックアタックに見舞わ�...

こんにちは！この時期、蒸し暑さや、暑い天候の中で、呼吸がしづらかったり、それが不安の要因になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回、日本の滞在が延�...

こんにちは！富山は梅雨に入ってからも本格的な雨が降らず、爽やかな風が肌に心地よい日が続いています～。初めてお問い合わせをいただくみなさんから、よく質問されるこ�...

14日に実家の富山に入って早1週間。ちょっとＰＣに向かう時間をちょっと普段より抑えて、本を読んだり、姪っ子の世話をしたりして過ごしています。 17日には、ロンドンのホリ...

こんにちは！関東は梅雨空です。紫陽花も一気に花を咲かせていますね。さて、今日は、めまいが起ったらどうしようと不安になられて、セッションを受けてくださったクライアン...