中央区　勝どき徒歩10分　カウンセリング
心のしくみを理解し安心をとりもどす 106 results
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パニック障害Q&A

不安からの解放を望むなら、まずはこれ

 こんにちは！ 今、自分が感じているこの不安や様々なネガティブな感情や思いが、自分のものでなかったとしたらどうでしょう？今はこんなにリアルに感じられますが、本当は、自...
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パニック障害Q&A

2重、3重のストレス

 こんにちは！ 前回のいわき市での講習会のレポートのつづきから約10日が経ってしまいました。 その間に、26日には、仙台市役所職員やNPOセンターなど支援者の支援をされている方...
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パニック障害Q&A

解決したい問題には様々なアスペクトがある！-乗り物（飛行機）恐怖の事例より-

 こんにちは！ ロンドンはいまいちあったかくなりません。木々は葉っぱが青々と繁ってきているのに変な感じです。 5月10日から14日まで海辺の街ブライトンで開催されたEFT（Emotional ...
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思いや解釈を変えれば、見る世界が変わる、、、どうやって？

 こんにちは！ まだちょっぴり寒いけど、日差しがうれしいロンドンのこの頃です。 前回の記事では、私たちは、過去の記憶や経験、思いこみや価値観などから作られた（無意識に...
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パニック障害Q&A

私に変化をもたらしたものって？

 こんにちは！ イギリスは冬時間に変わりました。窓から見える木々の葉っぱがどんどん落ちていっています。だいぶ寒くなってきていま～す。 さて、ちょろりと前回の続きを♪ 20...
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パニック障害Q&A

全ての始まりはパニック障害だった

 こんにちは！ ロンドンでカウンセリング、エネルギーワークのセッションをしています下田屋寛子です。 今日からようやくブログを始めます。なかなか始められなかったお話はま...
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