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Self-Observation －思いや感情を自分と切り離して観る－

こんにちは！ロンドンもどんどん寒くなっています。近所の園芸店に行くと、大きなクリスマスツリー用のモミの木がたくさん売られていました。街中はクリスマスの準備をする人�...

TRE トラウマリリースエクササイズ

こんにちは！ 11月初めに3日間のTRE（トラウマリリースエクササイズ）プラクティショナーレベル1コースに参加してきました。すでに日本では、TRE Japan が資格取得コースや東日本�...

こんにちは！イギリスは冬時間に変わりました。窓から見える木々の葉っぱがどんどん落ちていっています。だいぶ寒くなってきていま～す。さて、ちょろりと前回の続きを♪ 20...

こんにちは！ロンドンでカウンセリング、エネルギーワークのセッションをしています下田屋寛子です。今日からようやくブログを始めます。なかなか始められなかったお話はま�...