会食・嘔吐恐怖　その他恐怖症 20 results

「パニック障害」はわかってもらえないもの？～楽に向き合う方法～

こんにちは！「パニック障害」・・・これが、改善するように、不安が軽くなるように、いろいろ工夫をしたり、本を読んだり、情報を集めたり、医療機関にかか�...

鬱からの回復に必要なことは？

パニック障害から鬱っぽくなったり、外に出にくくなったりすることもあると思いますが、今日は鬱について、鬱からの根本的な回復に必要なことについて書いてみたいと思います ...

こんにちは！心理セラピストの下田屋寛子です新しい週が始まってはや4日！お正月気分も抜けて通常モードになってきている頃かと思いますがいかがお過ごしですか？さて、...

今日はオンラインでの「パニック発作、予期不安から解放されるパニック障害セミナー」を実施しましたうっすらいつもある不安感この前も（発作が）来そうになったなにかい�...

こんばんは！今日は発作のタイプについてです。唐突ですが、みなさんの人生で初めての発作はどんな感じで体験されましたか？というのも、脳内の恐怖回路の流れや、自�...

誰にとっても不快だなと思う、パニック発作の時の体の反応ですが、この反応は、危険から私たちが生き残れるようにと起こしている防衛反応としての反応なので、体の機能と�...

こんにちは！今年は比較的暖かい日が続いていますね。さて、最近、私の身近な友人の中にも、発作がでてしまった、〇〇の場所が苦手になっている、〇〇のことを考えたりす�...

こんにちは！関東は梅雨空です。紫陽花も一気に花を咲かせていますね。さて、今日は、めまいが起ったらどうしようと不安になられて、セッションを受けてくださったクライアン...

こんにちは！久しぶりの更新となりました。この間、ハートサークルのセラピストとして、南三陸・登米（18日～20日）、いわき市（26日）での講習会、体験会に参加、また癌治療を...

こんにちは！今日はパニックアタック、予期不安について、脳の部位、セラピーとの関係について書いてみたいと思います。私が最初のパニックアタックに襲われたのは、朝の�...