こんにちは！
10月1日に日本に到着しております。
今回は、夏前から企画をあたためてきた自身の「パニック・不安から自由になる2daysセミナー」や、富山市でのEFT体験セミナー、ハートサークルの活動、師匠である溝口あゆかさんのEFTやマトリックスリインプリンティングのセミナーのアシスタントをさせていただくために帰ってきました。ちょっと長めの12月9日までの滞在です。
そして、4日、5日と2日間にわたって、「パニック・不安から自由になる2daysセミナー」を開催しました。
本セミナーでは、[思い（思考・ストーリー）]、[感情]、[感覚(体の反応）]という私たちの活動を形作る３つの要素を念頭におきながら、
・不安や怖れといった感情の解放の方法を学ぶ：感情解放のテクニックEFTのご紹介
・「不安」や「恐怖心」と名前をつけている感情ですが、この名前をはずしたらどうなるのか？
・ロンドンでも開催している目覚め（悟り・非二元）の教えと心のしくみを統合しているインテグレイテッド心理学でもお教えする抑圧ー投影の観点から、そもそもこの感情や感覚や思いは誰のものか？
ということを体験を通して「不安感」や「恐怖心」から自由になるってことはどういうことなのか？ということを解説したり、経験していただく2日間になりました。スコット・キロビーのワークとフォーカシングを組み合わせた「リビング・フォーカシング」もご紹介させていただきました。
以下のようなフィードバックをいただきました。
・実際にデモンストレーションでEFTを体感することができて、感覚で理解することができたのはよかった
・EFTタッピングはやってみたい
・何か不安に感じることがあれば、そこにある思い、感情、感覚を探って試してみたいと思った。解放体験をしてみたい
・非二元は難しいですね。本当に意味がわかったらすごい気づきがありそうですが、まだ分かりきらず、残念です。
・普段社会生活の中で、感じていることを感情、感覚からアプローチするというのがよく分かった
・EFTに関しては、今後、自分自身に使っていくなかでどうなるか楽しみに感じています
・「リビングフォーカシング」については、いまいち感じとることができませんでしたが、考え方、やり方の手順は理解できたので、つらい感情（例えば不安など）が私のものではなく、ただ表れては消えていくものであるということを感じられるように、今後楽しみ！
・講義の間のとり方は、自分としては、非常に合っていて、ゆっくりじっくり考えることができたのはよかったです
テクニックだけではなく、その背景にある、私たちの心のしくみ、私たちが経験していること（感情や感覚や思いなども含む）は、真実の観点から見たら？といった部分も、もっと盛り込んで、「自由になる」ってことを体験してもらえるようさらにブラッシュアップして次回ご提供をしていきたいと考えております。
夏前に「伝えたい！」とハートが言って、それから準備（なかなか進まなくてイライラや不安が沸き起こったりももちろんしました）をして臨んだ、人生初の2日間セミナー。自分の中に起こる多くのものにも気づくことができました。私自身のワークにもいっぱい使えそうです(*^^*)
最後に、ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました！
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