東日本大震災復興支援メンタルケアプロジェクト「ハートサークル」について ～1ケ月の振り返り～

こんにちは！

10月10日に約7ケ月ぶりに日本に一時帰国しました。今回は、11月末までの滞在となります。（ロンドンでの対面セッションは、お休みとなり、スカイプセッションでの対応となります。よろしくお願いいたします。日本では、富山と神奈川が拠点となるため、基本スカイプセッションでの対応となります）

こちらのサイトを9月12日にリリースしてから、約1ケ月ブログも更新できないままでしたが、この1ケ月のことを少し振り返ってみたいと思います。

9月16日から、ホリスティック・ヒーリングカレッジでの、インテグレイテッド・カウンセリング・ディプロマコースのアシスタントを務めました。講師は溝口あゆかさんはじめ、カレッジの講師陣です。今年の7期生は、29名の方の参加があり、2週間お世話をさせていただきました。私は4期生。コースで学んだのは、3年前のことですが、私にとっては人生ががらりと変わったと言ってもいいぐらいに学びが多いコースでした。毎年アシスタントを務めながらも、1年ごとの自分の変化を客観的に捉えるいい機会にもなっています。さらに、今年は、非二元（Non-dual）の観点をどう自分のセッションと融合していくのか、についてもヒントを得られた2週間でした。

自分自身のサイトをリリースするのと同時に進めてきていたのが、「ハートサークル」のサイトのリリースなど、立上げステージの最後作業です。

昨年末に、あゆかさんからの「EFTを被災地の方たちに紹介できないだろうか」という話から、ハートサークルの立上げが本格的に進み、感情解放セラピーであるEFTを、震災のストレスケアに重点をおいたセラピー「つぼトントンセラピー（EFT）」として、被災者の方や、被災者を支援されている方の心のケアを、前述のロンドンカウンセリングコースの卒業生と、行っていきます。

11月には、気仙沼にて、認定NPO法人JKSKとの協力により、体験会、セルフケア講習会の開催をすることになっています。

元々は、2011年夏に、「Operation：Emotional Freedom  The Answer」という、PTSDやうつ、トラウマ的体験に悩むアメリカの帰還兵たちが、EFTを用いて、自分の人生を取り戻していくドキュメンタリーをあゆかさんに見せていただいた際に、「EFTは、簡単で、一旦覚えたら誰でもできるツールだから、被災者のストレスケアや、精神的な苦しみを取り除くのにきっと役立つはず」という話をして以来、約2年の時間を経て、具体的な活動内容が決まり、また活動内容や趣旨に関心をもっていただけるグループ、組織との出会いなどがあり、いよいよ本格始動！です。

私自身は、今回初めて、被災地に行きます。何度も訪ねている家族や、ロンドンから被災地支援をしているボランティアグループTERP Londonの仲間から話を聞いたり、写真を見せてもらったりしていますが、11月の気仙沼での体験会や講習会では、未曽有の体験をされた方たちとお会いし、サポートさせていただくことになります。

普段のセッションの場でも、クライアントさんがどんなことを語られていても、そして体験をされていたとしても、「何が起こっていても大丈夫であることを知っていること」を軸にセッションを行っていますが、今回のプロジェクトの中でも、その姿勢を忘れずに、携わっていきたいと考えています。

ようやく、1ケ月のご報告ができ、ちょっとほっとしました。日本滞在中も引き続きセッションは実施していますし、故郷である富山でも何かできればやってみたいと思っています。（いつもLast minutesでごめんなさいっ！）

今回も最後まで読んでくださりありがとうございます～☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊以下ハートサークルの告知です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

東北被災地在住の皆さま

このたび、震災後のPTSD（心的外傷後ストレス障害)や仮設住宅などにおいてのストレス性の強い症状を緩和するメンタルヘルスプロジェクトを気仙沼で開催します。

話を聞くだけの講義ではなく、実際に役に立つセラピーが学べる講習会です。ハイチ地震や欧米で元兵士などのトラウマ治療にも用いられている「つぼとんとんセラピー（EFT）」は、トラウマだけではなく、日々のストレス緩和にもとても役立つテクニックです。

誰でもすぐに使えるようになり、セラピーの前知識など不要です。「つぼトントンセラピー（EFT）」を試してみたいという方、自分や家族の心と体のストレスマネジメントに役立てたいと思っている方など、どなたでも参加いただけます。お知り合いの方をお誘いあわせの上、ぜひともご参加くださいますよう、ご案内を申し上げます。

【日　時】2013年11月6日（水）～11月9日（土）
【会　場】NPO法人ネットワークオレンジ
（〒988-0085 宮城県気仙沼市三日町2-2-15）
【参加費】無料（宿泊費・交通費は個人負担となります。）
【主催】JKSK結結プロジェクト
【協賛】ハートサークル

お申し込みは、http://www.jksk.jp/j/yyp/yyp_mental.html　まで。

チラシ、お申し込みフォームはこちらからダウンロードもできます。

体験会（半日）のみの参加、もしくは、講習会（3日間）のみの参加も可能です。
その他、ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせください！

 ＜つぼトントンセラピー（EFT）についての詳しい情報＞

つぼトントンセラピー（EFT）とは？：http://heart-circle.com/eft/

体験会について：http://heart-circle.com/latest-workshop/

セルフケア講習会について：http://heart-circle.com/selfcare-workshop/