year : 2014 38 results

つぼトントンセラピー（EFT） in いわき市　講習会

こんにちは！今日は、つぼトントンセラピー（EFT)のいわき市での講習会の第1日目でした。つぼトントンセラピー（EFT）は、どういうものか、どのように進められるのかを、初めての方に知っていただくために、イギリスの国営放送（BBC)で今年放映され...

思考ぐるぐるから離れる

こんにちは！私が滞在している茅ヶ崎市は、大岡越前とゆかりがあるようで、明日お祭りのようです。露店がでてたりと街は賑やかです。さて、ブログの検索に、「うるさい思考」「頭から離れない」「感情を切り離す」などの言葉で検索してくださっ...

こんにちは！今日はパニックアタック、予期不安について、脳の部位、セラピーとの関係について書いてみたいと思います。私が最初のパニックアタックに襲われたのは、朝の通勤電車の中でした。座って寝ていたのですが、ふと眼が覚めて、周り�...

こんにちは！日本滞在もあと残り1か月となりました。早い！！今回の帰国の一つの目的でもある、被災地のメンタルケアのプロジェクト。5日～7日まで、感情解放のテクニックEFT（現地では覚えやすいように「つぼトントンセラピー」と呼んでいます）�...

こんにちは！ 3月25日に日本に到着しました。3月はなんだか「駆け抜けた！」という感じで、いろいろな経験をさせていただきました。今更ながらですが、記録として残しておきたいので、ブログの記事で投稿いたします。 3月21日は、ロンドンにて、在英邦...

こんにちは！久々の更新となってしまいました。PTSDや不安症に効果がある新しいテクニックを学びに行ったり、義理の弟夫婦がロンドンに遊びにきてくれたので、一緒にロンドンをまわったり、セッションなどなどで、もう20日も過ぎちゃいました。さて�...

こんにちは！今朝からキッチンシンクの蛇口の修理があり、壊れていたお湯用の蛇口がようやく直り、お湯も使えるようになりました。でも手荒れを気を付けないとですね。今日は、不安な気持ちを軽減するのに役立つテクニックのご紹介です。す�...

こんにちは！6日に引っ越しを完了し、新たな場所での生活が始まりました。引っ越しを終えたばかりでしたが、18日にEFT体験会を行いました。今回は、ワークシートを使って、ご自分のどんな思いに、どんな感情があるのかを見つけて、その感情を解放...