中央区　勝どき徒歩10分　カウンセリング
month : 08/2014 3 results
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パニック障害Q&A

「いまに在る」そのパワー

 こんにちは！ 思考を観察したり、思考との同一化をはずすことを書いてきていますが、今日はエクハルト・トールの「The Power of Now」（邦題「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」）からの引用です。 予期不安で一杯、パニックや不安になるこ...
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パニック・不安から自由になる2daysセミナー in 東京開催します（10/4・5）

 こんにちは！ ロンドンは気温が下がって1日の中でも、雨、雹、お天気と目まぐるしく空模様が変わります。このまま涼しくなってしまうのかな～？？ さて、今回は10月に東京で開催するセミナーのご案内です。 「パニック・不安から自由になる2daysセ...
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パニック障害Q&A

緊張も努力もいらない ～思考と呼吸～

 こんにちは！ 8月になりましたね！ 2日、3日と2日間のインテグレイテッド心理学基礎講座でした。 参加者の方からは、「この心のしくみを知っているのと知らないのとでは、自分の反応の仕方が全然変わる！」、「1日目が終わって帰ってから、普段ちょ...
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