中央区　勝どき徒歩10分　カウンセリング
month : 01/2014 2 results
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パニック障害Q&A

不安な気持ちを早く、簡単に軽減できるテクニック（呼吸法！）

 こんにちは！ 今朝からキッチンシンクの蛇口の修理があり、壊れていたお湯用の蛇口がようやく直り、お湯も使えるようになりました。でも手荒れを気を付けないとですね。 今日は、不安な気持ちを軽減するのに役立つテクニックのご紹介です。 す...
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感情をためたくないけど、方法がわからないから・・・・

 こんにちは！6日に引っ越しを完了し、新たな場所での生活が始まりました。 引っ越しを終えたばかりでしたが、18日にEFT体験会を行いました。 今回は、ワークシートを使って、ご自分のどんな思いに、どんな感情があるのかを見つけて、その感情を解放...
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