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不安なとき、先を案じる考えがつきまとうとき
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改善に有効な方法
「気づく」ことから動き出すさまざまなプロセス、変化
2019年8月5日
なぜ電車、渋滞、美容院、体の違和感が怖いの？
2019年7月28日
疲れをためないには～今何を感じている？ それに寄り添ってあげよう～
2019年7月16日
悩みの解決へと導くもの～感情や感覚への受容～
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