中央区　勝どき徒歩10分　カウンセリング
month : 12/2018 2 results
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発作や不安感がでると落ちこんだり、自分を責めてしまうんです

 状態が小康状態だったり、上向きになってきた時に、 不安感が再び高まったり、何らかの反応が出ると、 それで落ち込んだり、自分を責め始めたり、そんなことはありませんか?   私は沢山ありました。 不安を感じることが少なくなってきている...
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乗物恐怖～不安の中身を整理する～

 乗物恐怖に悩んでいらっしゃる方いますか？ 私はパニック障害の中で、特に乗物恐怖に悩みました。 最初は混んでいる電車が苦手になって、 それからだんだん時間がたつにつれて、混んでいなくても、苦手意識が強くなりました。 また、途中止ま...
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