不安がとまらない 3 results

不安の解消方法～解釈の中に生きている？事実が見えている？～

こんにちは！心理セラピストの下田屋寛子です。先日Facebookのページで投稿した記事をこちらのブログにもアップしておきます。 14人に1人が不安障害に悩んでいると言�...

新型コロナウィルス禍の中でも、不安に取り込まれず、冷静に、落ち着いて、行動できるコツ

こんにちは！心理セラピストの下田屋寛子です。前回、前々回の記事で、自分の思いに「気づく」というのが、苦しみの元を心の深いところに探る入り口になるよ、また、自分�...

こんにちは！心理セラピストの下田屋寛子です。 4月も終わりに近づいてきましたね。 4月というと15年前に起きた尼崎JR脱線事故を思い出します(ちょうどおととい25日でし�...