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感情解放のテクニック EFTのすごさの再確認 ~ハートサークルのプロジェクトから~

こんにちは! ハートサークルの、被災地のメンタルケアプロジェクトとして、11月6日~11日まで気仙沼、仙台に行ってきました。 初めての被災地訪問、そして、現地の方の体験や...

東日本大震災復興支援メンタルケアプロジェクト「ハートサークル」について ~1ケ月の振り返り~

こんにちは! 10月10日に約7ケ月ぶりに日本に一時帰国しました。今回は、11月末までの滞在となります。(ロンドンでの対面セッションは、お休みとなり、スカイプセッションでの...

カウンセリング、セラピーがサポートするもの

こんにちは! 前回の記事の、「自分の好きなところ」、「自分の気に入っているところ」、「誰かに評価されなくても自慢できる部分、それをしていると楽しい自分」をリストにし...

自分自身に対する評価の再認識 -自己愛の観点から-

こんにちは! ウィリアム王子とキャサリン妃にロイヤルベイビーが誕生しましたね。祝砲が撃たれたり、ウェストミンスター寺院の鐘が3時間に亘って鳴らされたりとお祝いムードに...

感情や感覚を探る ~否定から受け容れへのワンステップ~

こんにちは! ロンドンもようやく夏らしくなりました。気温が高い日が少し続くようです。 今回は、パニックの発作などに急に見舞われて、それ以降不安な気持ちがおさまらなく...

無意識にあるものを表わす -イメージタッピングセラピー-

こんにちは! 夏至も過ぎましたね。芝生を刈りこんだり、伸びた木々の枝を剪定する機械の音が朝から聞こえてきます。 今回は「イメージタッピングセラピー」★について書いてみ...

数式の分解=カウンセリングセッション

こんにちは! ロンドンはもはや季節がわからなくなってきました。これから夏でしたっけ?夏は本当にやってくるのかぁっ?! 私は、週末はボスニアの強制収容所に収容されてい...

マトリックス・リインプリンティング  -ある思いから10歳の記憶へ-

こんにちは! 三連休のロンドンは久々いいお天気に恵まれたのに、今日からまた雨、曇り空に戻ってしまいました。寒いな~。。。 さて、今回はマトリックス・リインプリンティ...

解決したい問題には様々なアスペクトがある!-乗り物(飛行機)恐怖の事例より-

こんにちは! ロンドンはいまいちあったかくなりません。木々は葉っぱが青々と繁ってきているのに変な感じです。 5月10日から14日まで海辺の街ブライトンで開催されたEFT(Emotional ...

思いや解釈を変えれば、見る世界が変わる、、、どうやって?

こんにちは! まだちょっぴり寒いけど、日差しがうれしいロンドンのこの頃です。 前回の記事では、私たちは、過去の記憶や経験、思いこみや価値観などから作られた(無意識に...