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解決したい問題には様々なアスペクトがある!-乗り物(飛行機)恐怖の事例より-

こんにちは! ロンドンはいまいちあったかくなりません。木々は葉っぱが青々と繁ってきているのに変な感じです。 5月10日から14日まで海辺の街ブライトンで開催されたEFT(Emotional ...

思いや解釈を変えれば、見る世界が変わる、、、どうやって?

こんにちは! まだちょっぴり寒いけど、日差しがうれしいロンドンのこの頃です。 前回の記事では、私たちは、過去の記憶や経験、思いこみや価値観などから作られた(無意識に...

思いや解釈から見る世界

こんにちは! ロンドンは少しずつ暖かくなりつつあります。 先日、なぜか自分がウルトラマン(それも携帯ストラップ用の小さい版)になって、がしがし背泳ぎをしている夢をみ...

思考から自由になる瞬間

こんにちは! 2013年も明けたというのに、更新が随分と滞っておりました(汗;) 今年もぼちぼちのペースで更新頑張りたいと思います!よろしくお願いいたします 新しい年に変わ...

Self-Observation -思いや感情を自分と切り離して観る-

こんにちは! ロンドンもどんどん寒くなっています。近所の園芸店に行くと、大きなクリスマスツリー用のモミの木がたくさん売られていました。街中はクリスマスの準備をする人...

TRE トラウマリリースエクササイズ

こんにちは! 11月初めに3日間のTRE(トラウマリリースエクササイズ)プラクティショナーレベル1コースに参加してきました。 すでに日本では、TRE Japan が資格取得コースや東日本...