パニック障害Q&A 39 results

飛行機に乗ることについての不安を癒す方法

セッションを続けて受けてくださっているクライアントさん。 飛行機に乗ることについての不安感を生み出す思いや感情について向き合ったセッションへの感想をいただきましたの...

パニック発作がでた美容院に再び行ったんです

こんにちは! 8月末に美容院にてパニック発作を経験されたクライアントさん。 カットも途中だったのに、早々に退出して帰られたとのこと。 今回、ご自身も書かれていますが、...

「パニック障害にEFTが効果的な方法と示唆する」リサーチ論文

厳しい暑さが続いていますね。私は約8年ぶりに、日本の夏を経験するので、どれだけ体がついていってくれるのか、、、、(*´з`) さて、今日は、「パニック障害にEFTが効果的な方法...

何回ぐらいのセッションでよくなりますか?

こんにちは! 富山は梅雨に入ってからも本格的な雨が降らず、爽やかな風が肌に心地よい日が続いています~。 初めてお問い合わせをいただくみなさんから、よく質問されるこ...

また、めまいが起こるんじゃないかと思って不安なんです

こんにちは!関東は梅雨空です。紫陽花も一気に花を咲かせていますね。 さて、今日は、めまいが起ったらどうしようと不安になられて、セッションを受けてくださったクライアン...

ハートベースの生き方になるパニック障害克服のアプローチとは

こんにちは! 今朝は、関東は、比較的涼しい朝になりましたね。 ここのところ、ずっと自分のサイトの文章の修正などを行っているのですが、私はセッションでここを大切に思...

病気の再発や転移への不安感を癒す ~EFTを使ったケース~

こんばんは! 先日セッションを受けてくださったクライアントさんからの経過報告をいただきましたので、シェアさせていただきます。 昨年、卵巣がんの手術をされたAさん。再...
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パニック障害の症状へのアプローチ&おまけもついてきます!

こんにちは! イギリスはイースター休暇に入っています。明日はお店が閉まるので、今日は朝からスーパーも混んでいました。 7日のフライトで日本に向かいますが、出発まで、...

不安やパニックが襲ってきたら

不安な気持ちやパニックが襲ってきたら、まずは、深呼吸が落ち着かない気持ちや感覚を緩和するのを助けてくれるでしょう。 このエクササイズでは、不安という感情やパニックで...

不安を生み出す思考から離れる方法~複式呼吸を使う方法~

自宅でなど、リラックスしている時に、腹式呼吸の練習をするとよいでしょう。 この呼吸法をしながら、体の感覚に意識を集中させます。 体の感覚に集中するとはどういうこと...